Sensomotorinen valmennus
SENSOMOTORINEN VALMENNUS
Kohti rauhallista hermostoa
Sensomotorinen valmennus on toiminnallisen neurotieteen menetelmä. Valmennuksessa tasapainotetaan ja vapautetaan hermoston toimintaa integroimalla turhat primitiivirefleksit (liikemallit), jotka vievät voimiasi ja kuormittavat kehoasi ja hermostoasi.
Saat juuri sinulle sopivat harjoitukset ja opit, miten voit niiden avulla rauhoittaa hermostoasi. Samalla luot kehollesi rauhaa ja turvaa, jota se kaipaa – ilman, että sinun tarvitsee suorittaa, jännittää tai suojautua.
N. 70 %:lla ihmisistä on hermostossaan edelleen aktiivisena turhia liikemalleja, jotka koko ajan kuormittavat. Primitiivirefleksit, kuten mororefleksi, olivat elintärkeitä, silloin kun olit pieni vauva, mutta niiden olisi pitänyt sammua pois käytöstä ja korvautua ns. asentoreflekseillä. Aina tämä ei kuitenkaan ole tapahtunut odotetusti. Syitä tähän voivat olla mm. raskauteen, synnytykseen ja vauva-aikaan liittyvät tekijät, traumat, leikkaukset, päähän kohdistunet iskut, stressitilat tai tiettyjen kehitystä tukevien toimintojen puuttuminen.
Kartoitamme heti ensi käynnillä hermostosi ja primitiivirefleksiesi tilan.
Pääset myös itse havainnoimaan, mitä refleksijäänteet kehossasi vaikuttavat. Lihaksesi ja hermostosi voivat olla häiriötilassa ja aktivoitua hyvinkin pienistä ärsykkeistä. Tarvitset pieniä harjoituksia, joiden avulla nämä refleksit saadaan sammutetuksi. Harjoituksia ei tehdä suorittaen, vaan omassa tahdissa omaa kehoa ja hermostoa kuunnellen. Matka ei ole aina helppo, mutta kaiken vaivan arvoinen. Jos sinulla on vaikea traumatausta, hakeudu ensin osaavan traumapsykoterapeutin vastaanotolle.
Pikkuhiljaa omaan kehoon tutustuen, sensomotorisen valmentajan ja traumainformoidun kehoterapeutin tuella – pieniä harjoitteita tehden – hermostosi pääsee tasapainotilaan, ja sinusta tulee se, mikä oikeasti olet. Rennompi, itsevarmempi ja vapaampi sinä.
MIKÄLI ET LÖYDÄ AJANVARAUSKALENTERISTA VAPAATA AIKAA, LAITA VIESTIÄ 050 4914306 /Kaija
Jos sinulla tai lapsellasi on jotain seuraavista, taustalla voivat vielä vaikuttaa vauva- tai taaperoajan refleksit.
- hermosto ylikierroksilla
- alhainen ärsytyskynnys
- huono stressinsieto
- aistiyliherkkyys
- pelkoja
- säikähtelyä tai säpsähtelyä
- tunne- ja itsesäätelyn haasteita
- jatkuvaa lihasjännitystä tai -kipuja
- allergia- ja astmaoireita
- univaikeuksia tai yöllisiä kauhukohtauksia
- ahdistusta tai masennusta
- kynsien tai kaulusten pureskelua
- sosiaalista jännittämistä
- matkapahoinvointia
- keskittymisvaikeuksia
- oppimisen tai käyttäytymisen haasteita
- traumataustaa
- nepsyoireita
Sensomotorisen valmennuksen avulla sinusta tulee enemmän "sinä",
se mikä oikeasti olet.
Tutustut paremmin itseesi.
Huomaat, miksi toimit, siten kuin toimit.
Tulet kuulluksi ja kohdatuksi.
Itseluottamuksesi vahvistuu.
Hermostosi rauhoittuu.
Vapaudut turhista peloista ja jännityksistä.
Nukut rauhallisemmin.
Löydät omat voimavarasi ja saat käyttöösi koko potentiaalisi.
Mielesi ja kehosi pääsevät tasapainoon.
Verkkovalmennukset ovat auki 24/7, ja voit edetä rauhassa omassa tahdissasi – missä vaan – valmentajasi tukemana.
SENSOMOTORINEN VALMENNUS LAPSILLE –verkkokurssi
Apua lapsen käyttäytymisen, oppimisen ja tunnesäätelyn haasteisiin
Tiesitkö että syynä voi olla kehon ja hermoston epätasapaino?
Tunnistatko näitä merkkejä lapsessasi?
– Kömpelyys ja heikko kehonhallinta – Lapsi kompastelee, törmäilee, välttelee liikuntaa tai ei opi uusia motorisia taitoja yhtä nopeasti kuin ikätoverinsa.
– Keskittymisvaikeudet ja levottomuus – Lapsi ei jaksa istua paikallaan, hermostuu helposti tai ”hyppii” asiasta toiseen.
– Haasteet lukemisessa ja kirjoittamisessa – Kirjaimet menevät sekaisin, kynäote on kömpelö tai oppiminen haastaa (muistaminen, lukeminen, matematiikka tai kielet).
– Aistiherkkyydet – Lapsi kuulee äänet häiritsevinä, ei pidä kosketuksesta tai kokee tietynlaisen vaatetuksen epämukavana (materiaali, saumat jne). Tähän voi liittyä myös näkö- tai makuaistin (suun seudun) yli- tai aliherkkyyttä. Lapsi saattaa pureskella kynsiä ja paidan kauluksia.
– Väsymys ja kuormittuminen – Ihmiset, informaatio tai aistiärsykkeet kuormittavat lasta, tai hän reagoi voimakkaaasti uusiin asioihin ja tilanteisiin.
Jos haluat auttaa lastasi kehittymään ja selviämään elämässä paremmin, ilmoittaudu mukaan Sensomotorinen valmennus lapsille -verkkokurssille! Saat kaikki tarpeelliset tiedot ja harjoitteet, joilla pääsette hyvin alkuun. Et löydä vastaavaa tuotetta mistään muualta.
KEHON HILJAINEN RYTMI – VERKKOKURSSI PALAUTUMISEEN, RAUHOITTUMISEEN JA HERMOSTON HOIVAAN
Kohti rauhallista mieltä, kehoa ja hermostoa
Kiire, stressi ja jatkuva kuormitus jättävät kehosi ja mielesi ylivireystilaan, jossa palautuminen on haastavaa. Kehon hiljainen rytmi on lempeä verkkokurssi, joka antaa sinulle luonnolliset keinot hermoston rauhoittamiseen ja tasapainottamiseen – rytmisen liikeharjoittelun avulla.
Kurssi sopii itsenäiseen opiskeluun ja harjoitteluun, mutta myös sensomotorisen valmennuksen tueksi. Liikkeet ovat yksinkertaisia, turvallisia ja vaikuttavia – myös lapsille sopivia.
Teen rytmiset liikkeet aina ennen nukkumaan menoa ja nukun nykyään paljon paremmin, sellaista ihanaa syvää unta. Mulla on kuitenkin taustalla paha uniongelma ja monta turhaa käyntiä eri ammattilaisten luona.
Kurssi ei vie voimiasi – se palauttaa niitä sinulle.
Sensomotorinen valmennus Startti
Vapauta pelkohalvaus- ja moro-refleksit
Tämä on syväluotaava verkkovalmennus, joka keskittyy hermoston rauhoittamiseen ja ensimmäisten tärkeiden primitiivirefleksin tunnistamiseen, testaamiseen ja sammuttamiseen.
BONUKSENA saat ohjeet rytmiseen liikeharjoitteluun, josta on hyvä lähteä liikkeelle.