Kohti syvempää turvaa ja hermoston rauhaa

Vapauta pelkohalvaus- ja moro-refleksit

Tunnistatko itsesi näistä?

Olet ehkä jo tehnyt hengitysharjoituksia, joogannut tai alkanut opetella kuuntelemaan kehoasi. Tämä kaikki on tehnyt sinulle hyvää, mutta koet tarvitsevasi enemmän.

Jokin sisälläsi pitää yhä yllä liiallista valppautta, ylivireyttä tai arkuutta. Taistelet, pakenet tai jäädyt – vaikka todellista uhkaa ei ole. Väsyt tai hermostut helposti?  Koet pelkoa tai jännitystä? Masennusta? Ahdistusta? Vetäytymistä tai lamaantumista? Epämääräisiä kipuja? Univaikeuksia?  Matkapahoinvointia? Aistiherkkyyksiä? Keskittymisenvaikeutta? Nepsyoireita? Traumataustaa? Haasteita kehon hallinnassa?

Tiesitkö, että näiden taustalla usein vaikuttaa aktiivinen pelkohalvausrefleksi ja/tai moro-refleksi. Ne ovat hermoston varhaisimpia reaktiomalleja, jotka jäädessään päälle kuormittavat syvästi kehoasi ja mieltäsi.

Sensomotorinen valmennus Startti on sinulle, joka haluat

• Ymmärtää, miksi kehosi reagoi niin kuin reagoi – ja kuinka voit itse vaikuttaa siihen
• Vapauttaa jännitystä ja ylivireyttä hermostostasi lempeästi mutta tehokkaasti
• Palauttaa kehoosi turvan ja kannattelun tunteen
• Päästää irti turhasta kontrollista
• Tuntea aitoa iloa ja vapautta
• Tehdä helppoja mutta tehokkaita harjoituksia, omassa tahdissasi ja omassa rauhassasi

Kurssilta saat

Selkeän harjoitusohjelman, jonka voit toteuttaa omassa tahdissasi                                                                                                                          – Testit pelkohalvaus- ja moro-refleksien tunnistamiseen
Ohjatut harjoitukset, jotka auttavat refleksien sammuttamisessa/integroimisessa ja itsesäätelyn vahvistamisessa
Teoreettista taustaa ymmärryksen tueksi –  käytännönläheisesti
Helppoja harjoituksia, joiden tekemiseen kuluu vain muutama minuutti päivässä

✅ Bonukset

1. Ohjeet rytmiseen liikeharjoitteluun – löydät kehosi turvallisen rytmin ja hoitavan liikkeen
2. Viestituki

Mulle on ollut tärkeää, että olen voinut kysyä neuvoa, aina kun on siltä tuntunut. Kaija on myös ihanasti tsempannut mun eteenpäin. Kiitos  siitä!

Oma tarinani

Olen työskennellyt pitkään kehoterapeuttina, ja ymmärtänyt, miten kehomme kantaa mukanaan muistoja, elämänkokemuksia ja tunteita. Kehollisuus on ollut työni ja ajatteluni ydin – mutta silti – näiden primitiivirefleksien ja rytmisten liikkeiden äärellä olen oivaltanut jotain aivan uutta.

Sensomotorisen valmennuksen sisällöt – erityisesti pelkohalvaus- ja moro-refleksien työstäminen – avasivat minulle sen, mitä en ollut aiemmin tavoittanut. Ne toivat lisää vapautta kehooni, syvempää turvaa hermostooni – ja ennen kaikkea luottamusta ja uskallusta olla se mikä olen – ilman pelkoa ja piiloutumista.

Siksi haluan jakaa tämän myös sinulle.

Miltä tuntuu, kun kehosi ei enää taistele itseään vastaan?

🌿 Hengität vapaammin
🌿 Nukut yösi rauhallisesti
🌿 Sinulla on varaa valita, miten reagoit – et elä enää vanhan hälytysjärjestelmän varassa
🌿 Voit elää rennosti itsesi ja muiden ihmisten kanssa
🌿 Hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet
🌿 Tunnet olevasi turvassa omassa kehossasi
🌿 Elämäsi tuntuu kevyemmältä

Tämä ei ole vain valmennus – tämä on sinun matkasi kohti itseäsi.

Oletko valmis ottamaan uuden askeleen kohti sisäistä turvaa?

Sensomotorinen valmennus Startti sopii sinulle, jolle sensomotorinen valmennus on ihan uutta, mutta myös jatkoksi esimerkiksi Kehon hiljainen rytmi -kurssille.
Työskentely ei vaadi sinulta mitään aiempaa osaamista – vain halua tutustua syvemmin omaan itseesi ja ottaa itsellesi aikaa muutaman minuutin päivästäsi.

Valmennus kestää 5 viikkoa mutta pääset koulutusalustalle 4 kuukauden ajan. Tässä ajassa ehdit hyvin sisäistää tämän valmennuksen asiat.

Katso, mitä maksaisit valmennuksen sisällöistä vastaanotollani: sensomotorisen valmentajan ensi vastaanotto 90,00 ja seurantakäynnit 65,00-130,00 = yhteensä 155,00-220,00

Klikkaa ja aloita matkasi – kohti vapautta ja turvaa. Tämä voi olla myös seuraava askel matkallasi, jonka olet jo aloittanut. 

Valmennus on muuttanut mua aika paljon. Tai oikeastaan olen kuoriutunut esiin. Minä entinen sohvaperuna olen myös alkanut liikkua aktiivisesti. 

Jos sinulla on valmennusasioissa mitä vaan kysyttävää, ota suoraan yhteys minuun: 050 4914306 / Kaija

Kaija Määttä
Sensomotorinen valmentaja | Ravintovalmentaja | Kehoterapeutti | PT |Neuropsykiatrinen valmentaja | VAKA-opettaja | Sosiaali- ja terveysalan ammattilainen

Ig @tunnepsy_

www.tunnepsy.fi

Ilmoittaudu mukaan nyt!

Voit ostaa tuotteen helposti Moolin verkkokaupasta https://mooli.fi/tuote/sensomotorinen-valmennus-startti/ tai täältä Tunnepsyn kaupasta lomakkeella/viestillä.

Autan sinua mieleläni kaikkiin valmennukseen liittyvissä asioissa. Verkkovalmennustuotteilla ei kuitenkaan ole palautusoikeutta.